Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 122,36g | Hh: 111,32g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Сырный Суп с Курицей, АО Тандер Яблоко, Елисей Филе Куриное с Ананасом , Укроп, Рис Вареный, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|