Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 146,29g | Prot: 95,96g | Hh: 23,86g.
Aamiainen: Puhdas+ Kollageeni, Kahvi, Foodin MCT-Öljy, Foodin Kapryylihappo. Lounas: Paprika (Vihreä), Kesäkurpitsa, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Kurkku, Chef Select Fresh Pesto, Deliciest Smetana, Naapurin Maalaiskananpojan Luullinen Paisti, Sitruuna-Lehtipersilja. Välipalat/Muut: Maapähkinä Fat-Boms. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|