Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 77,46g | Hh: 178,07g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Волшебное Дерево Корица Молотая, МКС Сыр Сулугуни, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Планета Витаминов Брусника, Кайтес Печень и Икра Минтая, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Агро-Альянс Хлопья из Полбы. Lounas: Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Апельсин, Мистраль Киноа Микс, Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Морковь, Шампиньоны, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Олейна Подсолнечное Масло , 7 Печей Хлеб Отрубной. Päivällinen: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Домик в деревне Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Пирожное Смородинка, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|