Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 71,49g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Bal, İçim Organik Süt, Ayva, Muz, Mandalina, Beyaz Ekmek. Lounas: Sütlaç, Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, Kivi Meyvesi, Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira nura misa
|