Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 59,41g | Hh: 121,40g.
Aamiainen: Herkkusieni, Paistettu Kananmuna, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Ruis-Kauramuro, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Keittokinkku, Arla Ingman Ingmariini 75%, Valio Oltermanni 17%. Lounas: Jalostaja Hernekeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supertramp89fin
|