Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 121,63g | Hh: 31,38g.
Aamiainen: Avocados , BHU Keto Peanut Butter Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Vital Farms Alfresco Eggs. Aamiaisen jälkeen: Almonds . Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lounaan jälkeen: Cashew Butter, Strawberries . Päivällinen: Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Broccoli (from Fresh). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|