|
Day 76: Daily Weight In...Down 0.2lbs 😀
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 21,83g | Prot: 53,84g | Hh: 7,18g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Pork Loin (Tenderloin) , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|