|
suunta oikea, vaikka illalla söin 250gr härkis ja 150gr spagettia. ap, lounas, päivälle ja illallinen. Eli 4 kertaa Safka eilen, ei snack. käytiin kävelee Karhusaareen ja takaisin. kävelyä alle 2h.
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|