Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 184,85g | Prot: 138,87g | Hh: 83,10g.
Aamiainen: Avocado, Egg (Whole) . Aamiaisen jälkeen: Almonds . Lounas: Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh). Lounaan jälkeen: Cashew Butter, Strawberries . Päivällinen: Coffee with Milk, Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|