|
Day 77: Daily Weight In...Down 0.2lbs 🙂
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 55,59g | Hh: 25,55g.
Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Orientex Pork & Shrimp Lumpia, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Päivällinen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|