Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 43,66g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Ruisleipä, Valio Edam 17%, Pohjolan Meijeri Sulo Jogurtti Sitruuna, Maitokahvi. Lounas: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Smoothie-Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mummovain
|