Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 59,72g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Cambridge Puuro Original, Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Fazer Amica Kalapyörykät, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Tee (Haudutettu), Cambridge Maapähkinäpatukka. Välipalat/Muut: Cambridge Vaniljanmakuinen Pirtelö, Mansikat, Punaherukka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|