|
Day 78: Daily Weight In...Up 0.2lbs 😶
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 46,54g | Hh: 18,16g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Sardines in Water, Jalapeno Peppers , Go Verden Avocado Mini Cup. Päivällinen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Cream Cheese. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|