Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 57,38g | Hh: 93,26g.
Aamiainen: Hanavesi, Vesi, Marli Natur Ananas, Rainbow Hunaja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pauluns Pehmeä Mysli Hasselpähkinä, Manteli Ja Taateli, Elixi Pellavansiemenet, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka. Lounas: Vesi, Atria Atrilli Grillimakkara, Munakas tai Munakokkeli. Päivällinen: Café Picnic Kinkku-Juusto Toast. Välipalat/Muut: Tyrnimarja, Vesi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inka-Johanna
|