Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 71,11g | Hh: 214,38g.
Aamiainen: Kinder Suklaamuna, Chiquita Banaani. Lounas: Rypsiöljy, Kurkku, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Quorn Kuutiot, Fazer Ruokakaura. Päivällinen: Juustokakku (Valmisruoka), McDonald's Ranskalaiset (Isot), Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). Välipalat/Muut: Fazer Real Kaura. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalorikauntteri
|