Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 101,10g | Hh: 232,93g.
Lounas: Grüne Oliven, Rote Paprika, Äpfel, Aldi Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Korn Mühle Bauernschnitten. Päivällinen: Tomatenmark, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Penny Markt Saure Sahne, Rapsöl, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Mandarine, Grüne Oliven, Aldi Sovitalbrot, Tomaten, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|