Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 14,65g | Hh: 45,23g.
Aamiainen: Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Lounas: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|