Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 10,74g | Hh: 27,80g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Parapähkinät, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Kiivi. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|