Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 133,91g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Творог 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сырный Суп с Курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|