Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 81,03g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Fazer Puikula Kaura, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Broilerikeitto, HK Kalkkunaleike, Fazer Puikula Kaura. Päivällinen: Arla Keso Raejuusto, Munakas tai Munakokkeli. Välipalat/Muut: Pirkka Muromysli, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Mustikkamuffinssit. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlekiini100
|