|
Nach 3 Wochen Eskalation kehre ich reumütig zurück 🙈
Auf ein Neues 😆
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 118,96g | Hh: 178,95g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Himbeeren, Natumi Dinkelmilch, ESN Micellar Casein - Vanilla. Lounas: REWE Avocado, K-Classic Bagels Sesam, Räucherlachs. Päivällinen: Edeka Zuckerschoten , Pflanzenöl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Brokkoli, Lachs, Bamboo Garden Glasnudeln. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Brauchen wir die nicht alle ab und an?
15 helmi 21 jäseneltä: LibertyBar
|
Also von „brauchen“ kann keine Rede sein 😂
15 helmi 21 jäseneltä: 17carrots
|
Weiter gehts😌 Passiert und Hauptsache, du machst weiter 🍀👍
15 helmi 21 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 17carrots
|