Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 130,01g | Hh: 61,57g.
Aamiainen: Maitokahvi, Lihapyörykät (Naudanliha). Lounas: Kanafilee. Päivällinen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Oriental Wok Mix, Pouttu Kanasuikale Hunajainen. Välipalat/Muut: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Viinirypäleet, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TURH4PURO
|