Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 64,43g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Vaasan Kauratyynyt. Lounas: Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Päivällinen: Valio Riisipuuro. Välipalat/Muut: Pirkka Muromysli, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Vaasan Kauratyynyt, Vaasan Ruispalat Jyväinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlekiini100
|