Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
49,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2839 kcal
|
Rasva: 202,86g | Prot: 209,47g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Strawberries , Silk Unsweetened Soymilk, Almonds , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added) , Boiled Egg, Boiled Egg, Calavo Avocado. Lounas: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels. Päivällinen: Swiss Cheese , Beef Steak, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Almonds , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|