Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 57,72g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Wursti Sinappikalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, God Morgon Apple Berry Juice, Appelsiinimehu, Kurkku, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Salaatti, Cappuccino (Rasvaton). Lounas: Appelsiinit, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Päivällinen: Hyvä Apaja Remouladekastike, Kalaonni Haukipihvi , Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Välipalat/Muut: Valio Aurajuusto, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|