Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
348 kcal
|
Rasva: 13,76g | Prot: 21,12g | Hh: 32,48g.
Aamiainen: Kahvi, Paistettu Kananmuna, Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Polar 15%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|