Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 95,03g | Hh: 253,76g.
Lounas: K-Classic Milch 1,5% , Pinke Limonade (Gefroren Konzentriert, mit Wasser), Maggi Sauce zu Rouladen, Tillman's Sauerbraten Vom Rind , Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Karotten, Tomaten, Senf, Grüne Oliven, Hartgekochtes Ei, K-Classic Debreziner, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaisersemmel. Välipalat/Muut: Vollkornsemmel, Aldi Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|