Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 1,96g | Prot: 39,18g | Hh: 91,12g.
Välipalat/Muut: Star Nutrition Amino BCAA, Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin, Star Nutrition Whey-80 Banana, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Puuroriisi. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|