|
Day 88: Daily Weight In...(136.3lbs) Down 0.3lbs 😶
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 40,06g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Great Value Yellow Popping Corn. Päivällinen: Crepini Egg Wraps with Cauliflower, DAK Premium Ham, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps , Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|