Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 145,80g | Hh: 336,04g.
Aamiainen: Пшенка, SPAR Филе Индейки Запечённое, Сливочное Масло, Увелка Каша Дружба. Päivällinen: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Банан, Уфимский Хлеб Хлеб Полезный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|