Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 110,49g | Hh: 183,70g.
Lounas: Unser Land Senf Mittelscharf, Dennree Kaisergemüse, Putenfleisch, Pommes Frites (Geschnittener Hüttenkäse, Tiefgefroren). Päivällinen: Vitrex Pfirsich, K-Classic Mini-Wiener, Erasco Linsen-Eintopf Vegetarisch . Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|