Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 43,72g | Hh: 44,26g.
Aamiainen: Tee (Haudutettu), Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Päivällinen: Rainbow Täysjyvä Penne Rigate, Tomaatit (Punaiset), Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|