|
Day 89: Daily Weight In...(135.8lbs) Down 0.5lbs 😆
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 23,91g | Hh: 57,28g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Allens Cut Italian Green Beans with Potatoes. Päivällinen: Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets. Välipalat/Muut: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|