Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 22,86g | Prot: 41,30g | Hh: 81,51g.
Aamiainen: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Pikakaurapuuro. Lounas: Divella Penne Ziti Rigate 27, Lihapyörykät (Naudanliha), Tuorekurkku (Kuorittu). Päivällinen: Tuorekurkku (Kuorittu), Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Tomaatit (Punaiset). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|