Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 59,31g | Hh: 18,08g.
Aamiainen: Foodin MCT-Öljy, Foodin Kapryylihappo, Kahvi. Päivällinen: Pähkinäsekoitukset, Kukkakaali, Kebab Lambalihaga. Välipalat/Muut: Voi, Kahvi. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|