Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 46,60g | Hh: 72,43g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка с Курицей. Päivällinen: Овсяная Каша на Молоке, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|