Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 162,02g | Hh: 103,25g.
Aamiainen: HK Kalkkunaleike, Arla Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Lounas: Peruna, Kanafilee. Päivällinen: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Foodin Chia-Siemen, Ananas, Pakkasmarja Mansikka, Ehrmann Rahkajugurtti, Isokari Loimulohifileepala. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|