|
Day 95: Daily Weight In...(136.6lbs) Down 0.3lbs🤗
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 51,65g | Hh: 10,18g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Päivällinen: Kraft American Cheese Slice. Välipalat/Muut: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|