Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1945 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 49,87g | Hh: 322,69g.
Aamiainen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Portakal, Muz, Etli Pilav. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira nura misa
|