Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1713 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 108,45g | Hh: 220,46g.
Aamiainen: Valio Luomu Mustikkakeitto, Alpro Greek Style n. Sugars, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Lounas: Mangot, Santa Maria Taco Sauce Medium, Paprika (Punainen), Kurkku, Salaatti, Valio Mifu Texmex, Old El Paso Soft Taco Boats. Päivällinen: Valio Mifu Texmex, Santa Maria Taco Sauce Medium, Järvikylä Frisee Salaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Old El Paso Soft Taco Boats. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), Järvikylä Frisee Salaatti, Vaasan Iso Grahampaahto, Fazer Ruispuikula, Paistettu Kananmuna, Pirkka Pro Rahka Persikka, Omenat (Gala), Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|