Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
748 kcal
|
Rasva: 30,47g | Prot: 39,41g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Marli Natur Ananas, Hanavesi, Vesi, Rainbow Hunaja, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pauluns Granola Mulperimarja, Mansikka ja Kardemumma, Elixi Pellavansiemenrouhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka. Lounas: Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Thai Green Curry, Vesi, Pirkka Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Knorr Thai Green Curry. Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuusto, Kotivara Meetvursti Ilman Lisäaineita, Vesi, Pirkka Smoothie Marja-Hedelmä, Vesi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inka-Johanna
|