Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1415 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 88,11g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: 큐피 참깨드레싱, Heinz 토마토 케찹, 아보카도, 양배추, 계란후라이, 스키피 땅콩버터 크리미, 딸기, 블루베리, 사과. Lounas: 두부, 부채살, 진미채볶음, 콩조림, 병아리 콩, 당근. Päivällinen: 홈플러스 슬라이스치즈, 푸룬, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 삶은 계란흰자, 삶은계란. Välipalat/Muut: 대학두유 약콩두유. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - STAROOO(팻스타)
|