Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
714 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 30,74g | Hh: 2,96g.
Aamiainen: Foodin MCT-Öljy, Kahvi, Foodin Kapryylihappo. Lounas: Ketoleipä, Paistettu Kananmuna, Naudan Etuselkä (Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). Välipalat/Muut: Voi, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|