Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1435 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 64,95g | Hh: 149,59g.
Aamiainen: HK Kalkkunaleike, Vaasan Kauratyynyt. Lounas: Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto. Päivällinen: KasvisHovi Savulohi-Caesar. Välipalat/Muut: Valio Riisipuuro, Tangeriinit, Porkkanat, Koskikylän Vispipuuro, Vaasan Kauratyynyt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlekiini100
|