Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 63,27g | Hh: 10,63g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Alpro Soya Greek Style, Amona Maapähkinävoi , Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Järvikylä Jääsalaatti, Valio Raejuusto 2%, Cocovi MCT-Öljy, Kurkku, Lovilio Mozzarella, Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty), Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|