Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1490 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 127,61g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Kananmuna, Rainbow Omenasose, Star Nutrition Whey-80 Banana, Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Finax Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Makeutusaineet (Sukraloosi), Ruokasooda, Suola, Kaneli. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|