Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1725 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 64,14g | Hh: 163,27g.
Aamiainen: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. Lounas: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Lounashetki Leipäjuustosalaatti. Päivällinen: Fazer Ruokakaura, Palak Paneer. Välipalat/Muut: Wasa Sport, Maitokahvi, Marabou Daim XL Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kalorikauntteri
|