Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
2067 kcal
|
Rasva: 133,24g | Prot: 93,11g | Hh: 119,95g.
Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto. Päivällinen: Gouda- tai Edam-juusto, Apetit Pakaste Maissia, IKEA Lihapullat, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis. Välipalat/Muut: Kinkkupiirakka, Fazer Sininen Maitosuklaa, Appelsiinit, Kinder Suklaamuna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|