Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 65,08g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Kroger Maple Pork Sausage Patties, Scrambled Egg , Grits with Cheese. Lounas: Hershey's Chocolate Syrup, Garden of Life Organic Meal Replacement Shake Chocolate , Chiquita Mini Banana. Päivällinen: Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Just Caesar Salad Dressing, Trader Joe's Fuji Apple Slices, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Trader Joe's English Cucumber, Goli Apple Cider Vinegar Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buenitabishop
|