Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1845 kcal
|
Rasva: 130,76g | Prot: 111,05g | Hh: 59,98g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Rypsiöljy, Kevätsipulit, Rainbow Mozzarellaraaste, Dulano Pekonisuikale, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Paistettu Kananmuna, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Lidl Mozzarella, Oliiviöljy, Leroy Sushi, Järvikylä Herneenverso, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Savustettu Lohi, Kirsikkatomaatit, Avokado. Päivällinen: Rypsiöljy, Dulano Pekonisuikale, Valio Creme Fraiche, Rainbow Mozzarellajuusto Raaste, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Välipalat/Muut: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|